HAMİLELER İÇİN ETKİLEŞİM GRUBU
- 3 Ara 2015
- 1 dakikada okunur
Amaç:
Gebelik sürecini fiziksel ve ruhsal bakımdan anlamak,
Bu süreçte karşılaşılan fiziksel ve ruhsal sorunları tespit edip baş etme becerileri geliştirmek,
Doğum ve sonrasına hazırlıklı olmanızı ve o süreci daha sağlıklı geçirmenizi hedeflemek.
En önemlisi yaşadığınız sorunların sadece size özel olmadığını hissetmenizi sağlamak.
7 Katılımcı ile grup oluşturulur.
Bir terapist tarafından yürütülür.
Yaklaşık 10 oturumdan oluşur.
Her oturum 1,5 saat sürer.
Her oturum farklı tarihlerde gerçekleştirilir.
Oturum öncesi ve sonrası duygu durum değerlendirmesi yapılır.
Oturumlar ve İçeriği:
1. OTURUM: TANIŞMA
Tanışma, katılımcılar hakkında kısa ama grup için gerekli ön bilgileri öğrenme,etkileşim grubu nedir, neden gereklidir, neleri geliştirir, kuralları tanıma, işleyiş ile ilgili bilgi verme.
2. OTURUM: HAMİLELİKTEN ÖNCEKİ DÖNEMİ ANLAMAK
Hamileliğe nasıl karar verildiği, öncesinde oluşan fiziksel ve ruhsal sorunların neler olduğunu öğrenmek.
3. OTURUM: HAMİLELİK SÜRECİNİ ANLAMAK
Fiziksel, biyolojik, hormonel ve ruhsal değişimleri anlamak, duyguları tanımak.
4. OTURUM: HAMİLELİK SÜRECİNDE KARŞILAŞILAN GENEL SORUNLAR
5. OTURUM: KARŞILAŞILAN SORUNLARI ELE ALMAK
6. OTURUM: SORUNLARLA BAŞ ETME YÖNTEMLERİ GELİŞTİRMEK
7. OTURUM: DOĞUM SONRASI SÜRECİ ÖNGÖRME
8. OTURUM: DOĞUM SONRASI SÜREÇTE YAŞANILACAK SORUNLARI ELE ALMAK
9. OTURUM: NEFES VE GEVŞEME EGZERSİZLERİ
10. OTURUM: ETKİLEŞİM GRUBU SONLANDIRMA
Oturumlar başladığı ilk günden bugüne neler değişti, neler öğrendik, nasıl hissediyoruz gibi
Yorumlar