Bireysel terapi bir kişiyle yapılan bir psikoterapi türü olmakla birlikte bir başkası tarafından izlenmesi ya da gözlem yapılmasına kesinlikle olanak vermemektedir. Görüşmelerde, sorunun; kişinin kendi bireysel dinamiklerinden kaynaklandığı düşünülmektedir. Sorunun ilişkisel, ailesel ve çevresel bağlamlardan kaynaklanması durumu bireysel psikoterapiyi de kapsamaktadır. Böylece kişinin yaşadığı sorunsal çok yönlü olarak ele alınmaktadır.

 

Bireysel danışmanlık; kişinin kendi iç dünyasına yaptığı bir yolculuğa benzemektedir. Kişi kendi hayatına ve sorunlarına farklı pencerelerden bakabilmedir. Aynı zamanda yaşadığı sorunların kaynağının farkına varabilme ve zamanla bu sorunlarla baş edebilme becerisi kazanması hedeflenmektedir.

 

Kişinin, terapi sürecinde geliştirmekte olduğu kişisel beceriler, hayatının kontrolünü eline almaya hazır hale gelmesine yardımcı olmaktadır. Bu gelişim ve değişim terapinin sonlanabileceğine işaret etmektedir. Böylece kişi iç dünyasıyla dış dünya arasındaki bağlantıyı daha sağlıklı bir çerçevede yürütebilecektir.